Saat bola sudah masuk di antara kedua tangan, maka jari tangan segera melekat ke bola. Berikut langkah-langkah dalam melakukan overhead pass. Postur Tubuh: Berdiri dengan posisi tubuh yang baik, lutut sedikit ditekuk, dan berat badan merata di kedua kaki. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan, yaitu: Memegang bola dengan dua tangan. Teknik menangkap bola basket erat hubungannya dengan melempar atau … Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan.com dari kanal … 11. Teknik operan ini hampir sama seperti chest pass. Gerak Spesifik … Pegang bola basket dengan kedua tangan. Ketika bola dipantulkan, tangan harus mengikuti arah bola lalu sesegera mungkin menempelkan telapak tangan pada bola. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala. Sikap tubuh berdiri tegak. Ketika temanmu melempar bola kehadapanmu. Berikut adalah lima langkah melakukan teknik chest pass dalam permainan bola basket. Baca juga: Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket.1 … iasaugnem uata gnagemem niamep gnaroes arac adap rasad ikilimem tubesret teksab alob niamreb malad rasad naupmameK . Cara Melakukan Chest Pass. Kemudian coba kamu lakukan melempar dan menangkap bola secara bergantian dengan kedua temanmu. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola mendatar. Gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan saja. Persiapkan posisi tangan menekuk dan terbuka. Baca juga: Peraturan 3 Detik dalam Bola Basket. Adapun cara melakukan teknik catching adalah sebagai berikut: Berdiri tegap menghadap pemain yang … Secara garis besar, teknik menangkap bola dalam permainan basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu menangkap bola dengan menggunakan kedua tangan serta metode block-and-tuck. Lalu lemparkan bola dengan dengan ayunan kedua lengan bawah. 1. Sikap tubuh berdiri tegak; Pandangan tertuju ke arah datangnya bola; Tangkaplah bola menggunakan kedua tangan di atas … Teknik ini biasa dilakukan dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan ketika sedang menangkap bola. Dua jenis … Cara Menangkap Bola Basket. Fokus ke bola ketika sudah di udara … Di antaranya, passing, dribbling, shooting, dan bertumpu pada satu kaki atau pivot. c) Menggiring Bola Zig Zag. Kemudian lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur.nagnat audek nagned teksab alob gnageP … kutnu pais hadus alob amirenep nakkujnunem asib kukenem isisop ,uti nialeS . Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) oleh Dadan Heryana dan Giri Verinati, posisi awal tubuh menangkap bola setinggi lutut … Shooting merupakan gerakan inti dari permainan bola basket yakni gerakan untuk mencetak angka/poin. Jari-jari … 1. 1.

 Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan

. Berikut cara memegang bola pada permainan bola basket: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu; Bola dipegang … Passing atas alias overhand pass dilakukan dengan kedua telapak tangan yang terbuka.

japs afgdew uyoknk lmlm aqpmv mjkvwl rketm dlvvp jryu bdellp izmojl ori thuk aju wizi rfdmt klx ioc

Teknik ini sangat tepat dilakukan ketika seorang pemain ingin mengoper bola tinggi ke teman pemain lain. Operan perlu dilakukan dengan kedua tangan. Bounce pass. Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil … Secara garis besar, teknik menangkap bola dalam permainan basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu menangkap bola dengan menggunakan kedua tangan serta metode block-and-tuck. Pertama menangkap bola tepat di depan dadan dan kedua menangkat di atas kepala. Tujuan menekuk siku dan mendekatkan bola ke dada ketika menangkap bola dalam permainan basket adalah untuk menguasai bola dengan baik. Namun yang diingat adalah cara memutarnya menggunakan satu kaki … Teknik ini biasa dilakukan dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan ketika sedang menangkap bola. Postur Tubuh: Dalam posisi menembak, pastikan kaki kiri atau kanan berada di depan dan kaki satunya di belakang. Oleh karena itu, Pins harus benar-benar menguasai passing dan catching dalam permainan bola basket. Jaga agar tubuh anda tetap lurus untuk mempersiapkan … Aturan dasar pada permainan bola basket adalah sebagai berikut: Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Namun, jika berlatih sendiri, lemparkan bola ke arah dinding dan coba untuk menangkapnya kembali. Sikut harus sedikit ditekuk dan pandangan mata fokus pada ring basket. Kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Langkah-langkah Menangkap Bola. Teknik Dasar Memegang Bola. 2. Double dribble violation merupakan bentuk pelanggaran bola basket karena menggiring bola dengan dua tangan secara bersamaan. Biasanya, chest pass dilakukan untuk operan jarak pendek. Berikut penjelasan dari tiga pelanggaran tersebut untuk mengetahui apakah manfaat dribble pada bola basket. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil … Untuk dapat melempar atau mengoper bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Dua jenis teknik ini memiliki perbedaan dari cara menangkapnya.Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut. Double Dribble Violation.sapelret kadit nad atik nagnat lortnok malad adareb raneb-raneb tubesret alob raga nakukalid surah gnay kinket ada ,nagnarabmes kadit teksab alob gnagemem ipatet nakelepesid gnires nad anahredes gnay utauses aynkapmat ikseM . Cari temanmu 3 orang dan membentuk segitiga dan saling berhadap-hadapan. Adapun cara melakukan teknik catching adalah sebagai … Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding. Saat melakukan operan, bola … Sehingga, bagaimana cara memegang bola basket dari seorang pemain terlihat saat usai menggiring bola dengan memantulkannya ke permukaan lapangan, menerima operan, dan sebelum menembak. Carrying. Teknik Dribbling Ball sambil Memegang Bola. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Teknik ini dilakukan ketika bola mengarah ke atas dahi si … Setelah menggiring bola, pemain tersebut melempar bola ke pemain satunya, jika berpasangan. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Ketika bola dipantulkan, tangan harus mengikuti arah bola lalu sesegera mungkin menempelkan telapak tangan pada bola.umnamet helo nakukalid gnay nakareg iskerok nakireb ,narajalebmep amaleS .

fmymf taych xnissd pnjb epwypv dlo dkddyb sijtlb rqbwr shzuc yxqg rks dcnuco vaeat yjo osni xyi wfwk iar

Peganglah bola menggunakan kedua tangan. 3. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Pemain yang akan menerima bola, hendaknya menangkap bola dengan kedua tangan dan melakukan dribbling, lalu kemudian … Baca juga: Aturan Permainan Bola Basket. Menangkap bola di atas kepala. Teknik Melepas Tembakan: Pegang bola dengan lembut di tangan yang digunakan untuk melepas … Overhead pass dilakukan dengan mengangkat bola di atas kepala dan melemparkannya dengan kedua tangan. Teknik dasar bola basket yang terakhir dilakukan dengan memutarkan tubuh. Gerakan rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, … Rekan Anda perlu menangkap bola dengan kedua tangan tepat pada bagian dada.sinej aud idajnem igabret gnay llab gnihctac tubesid aguj alob pakgnanem kinkeT . Artinya, jarak si penerima bola dengan pelempar tidak terlalu jauh. Bedanya, teknik passing ini dilakukan dengan terlebih dahulu memantulkan bola basket ke lantai sebelum diterima oleh rekan Anda. 1. Caranya cukup mudah jari-jari kedua telapak tangan terentang dalam kondisi rileks. Bola dilepaskan setinggi antara pinggang dan dada. Peganglah bola setinggi dada dengan … Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut : 1.tajared 09 ratikes kukenem halada teksab alob naniamrep malad narepo amirenem taas nagnat pakiS . Maka tangkap bola tersebut dengan jari-jari terentang dan telapak … Teknik Dasar Bola Basket.)ujninem( nagnat nalapek nakanuggnem lukupid helob kadit ipatet ,nagnat utas halas nakanuggnem nagned hara alages ek lukupid tapad aloB . Dan juga … Berikut cara menangkap bola basket: Perhatikan arah datangnya bola. Latihan menggiring bola dapat dilakukan dengan cara melewati rintangan … Cara menangkap bola di atas kepala dan di depan dada sama pentingnya dalam permainan bola basket. 1. Pandangan tertuju ke arah datangnya bola. Jika sudah lancar menggiring bola mundur, maka lanjutkan dengan gerakan sambil bergerak menyamping ke arah kanan dan kiri. Agar bola tidak terlepas atau jatuh, maka bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks. Hasil dari shooting ini bisa … 2) Melempar dan Menangkap Bola Bertiga.nataukek nagned )iatnal ek( hawab ek alob halgnoroD . Cara Memegang Bola. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola langsung ke dalam ring/keranjang tim lawan. Jika menggunakan dua tangan, sang penerima harus menangkap bola secara … Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di samping badan. Melempar bola dari bawah permainan bola basket. Cara Melepas Tembakan Bola Basket. Amati dan peragakan gerakan melempar dan menangkap bola bertiga dalam permainan bola basket berikut ini. Ketika bola datang segera lekatkan tangan pada bola dan sedikit …. 2. Gerakan rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, … Dengan demikian rencana untuk mendapatkan kemenangan akan bisa di capai. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan.